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일자리 채움 청년지원금(빈일자리 청년취업지원금) 청년 일자리 채움 지원사업 청년들의 취업을 지원하는 일자리 채움 지원사업에 대해 소개해 드리려고 합니다. 이 프로그램은 빈 일자리에 취업한 청년들을 대상으로하여 취업 후 3개월 또는 6개월 동안 근속하면 각각 100만원의 지원금을 지급하는 것을 목표로 하고 있습니다. 이러한 지원금은 청년들의 취업 후 경제적 자립을 돕기 위해 마련되었습니다. 청년 일자리 채움 지원사업 지원대상 지원 대상은 조선업, 제조업, 농업, 음식점업, 해운업, 수산업 등 다양한 업종에서 취업한 만 15세부터 34세까지의 청년들입니다. 취업 기간은 2023년 10월부터 2024년 9월까지이며, 정규직으로 고용보험에 가입되고 주 소정근로시간 30시간 이상 근무하는 청년들이 지원 대상이 됩니다. 또한, 특별한 우대 대상으로는 취업애로청년.. 2024. 2. 13.
저포드맵 식단 식사 안내 과민성 대장에 효과 요즘 건강과 식이 관리에 관심을 가지고 계신가요? 특히 대장 건강에 민감한 분들을 위해 오늘은 '저포드맵 식단'에 대해 알아보고자 합니다. 이 글을 통해 과민한 대장을 가진 분들이 건강한 식단을 선택하는 데 도움이 되길 바랍니다. 1. 저포드맵 식단이란?저포드맵 식단은 과민한 대장 증후군(IBS)이나 소화 장애를 가진 분들을 위한 식이 요법 중 하나입니다. 이 식단은 고 발효성 탄수화물을 제한하여 소화가 덜 필요하게 하고, 대장 내 발효를 최소화하여 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 2. 식단 구성 요소가. 저포드맵 식단에서는 고 발효성 탄수화물을 피하고 낮은 발효성 탄수화물을 선호합니다. 백미보다는 현미, 귀리, 콩, 녹두 등을 선택하여 소화에 부담을 덜어줄 수 있습니다.나. 과일과 야채는 섬유질과 .. 2024. 2. 5.
겨울철 한파 대비 안전수칙 총정리 매서운 한파에 미리 대비하기 위해 필요한 내용들을 안내해드리겠습니다. 이미 한파와 강원도의 폭설이 시작되었는데요. 올 겨울 추위가 기승을 부리것이라는 예측이 많으니 한파에 미리미리 대비하여 피해가 없도록 해야겠습니다. 날씨 바로 알아보기 ☞ 한파시 동파방지요령 ■ 한파 시 가정에서는 수도계량기(및 보일러) 동파 방지를 위해 보호함 내부는 헌 옷으로 채우고 외부는 테이프로 밀폐시켜 보온하는 것이 좋으며 장시간 외출 시 수도꼭지를 살짝 틀어 물이 흐르게 하여 수도가 어는 것을 방지하고 외부에 노출된 수도관은 보온재로 감싸주는 것이 수도관이 어는 것을 방지할수 있습니다. 추운 겨울 날씨로 인해 외부 수도관이 얼었을 때 미지근한 물부터 점차 따뜻한 물로 녹이는 것이 효과적입니다. 날씨 바로 알아보기 ☞ 한파시 .. 2024. 2. 2.
임산부 친환경 농산물 꾸러미 총정리 임신을 하면 아이 생각에 먹는 것을 신경을 쓸수 밖에 없습니다. 나라에서 산모와 임산부를 위해서 친환경 농산물을 지원하여 농산물이나 축산물을 받을수 있는 임산부 친환경 농산물 꾸러미 제도가 있습니다. 차례 임산부 친환경 농산물 꾸러미 제도 신청일 기준 임신한 분들 뿐 아니라 2023년 1월1일 이휴에 출산하신 분들도 모두 다 신청할수 있습니다. 다만 소득기준으로 먹거리 배달인 영양플러스를 지원받고 있는 분들은 신청대상에서 제외 됩니다. 임산부 친환경 농산물 꾸러미는 1회에 48만원까지 주문 할수 있으며 지자체에서 384.000원(80%)을 지원하고 나머지 96,000원(20%)은 본인 부담입니다. 지원금으로 두레생협, 한실림, 농협몰등에서 친환경 농산물을 포함한 축산물, 가공식품등을 살수 있습니다. 단,.. 2024. 2. 2.